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怎样能够时刻保持愉快的心情

来源:考驾照网更新时间:2020-09-21 00:00

1、首先需要保持一个欢喜心、知足心和感恩心。

2、用心去观察生活、体验生活,转化看问题的角度。有些事情只要换个角度、换个思维,就会豁然开朗。

3、多出去走走,散散心,多接触一些快乐的人、事、物。

4、和家人旅游,或在家里聊聊快乐的事情。

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5、把家里打扫打扫收拾干净。在干净的环境里呆着,人也会神清气爽。

6、烦心的时候可以睡觉。睡觉醒来之后心情会愉快很多。

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