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一般是由大腿根开始向下刮。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用。
刮痧注意事项：
1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；
2、白血病，血小板少慎刮；
3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮；
4、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法；
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5、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。