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1、外观。首先，你可以从外观来查看是否需要更换。比如：床垫有明显的凹凸感，那么说明这个床垫需要更换一款新的。
2、生虫。可能很多人都不知道，其实床垫使用久了是会长螨虫的，再加上室内环境潮湿等各方面原因，床垫极有可能会长虫子，此时一旦发现这种情况，应该立即更换一款新床垫。
3、对比。如果感觉旧床垫已经无法保证自身的睡眠质量了，那么建议你更换一款新的床垫试试，不仅要舒服很多，而且身体的适用度很高。
4、自身感觉。若是睡了一晚上感觉越睡越累，并且第二天起来还会感到腰酸背痛的话，建议你更换一款新的床垫试试。
5、破损。如果床垫存在明显的破损之处，不但不美观，同时还会影响正常使用，此时建议你更换一款新床垫。
6、受力不均。由于每个人的睡眠习惯不同，如果你时常习惯往一边睡的话，极有可能导致床垫出现受力不均的情况，此时你可以考虑更换一款新床垫了。
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7、时间。如果床垫没有发现质量问题，但是使用年限已久，为了自身的健康考虑，更换一款新床垫是很有必要的。
关于判断床垫是否该更换了相关内容小编就介绍到这里了，有需要的小伙伴可以了解一下的，希望能帮到大家。