水果中是有脂肪的,但基本上都是低脂肪,甚至有的水果可以忽略不计,不同水果的成份也会不同,以脂肪来说,牛油果含8%左右,椰子有3%左右,苹果有0.2%左右。
水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实,水果不但含有丰富的营养,而且能够促进消化,种类繁多,有苹果、香蕉、葡萄、橘子、水蜜桃、西瓜等。
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