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吃黄瓜有什么害处

来源：考驾照网更新时间：2020-10-23 00:00

多吃黄瓜的坏处：黄瓜挂然能帮助摄取大量的维生素，但食用过量会增加胃肠的运动量；且黄瓜性凉，胃肠较为脆弱的患者吃多了易导致腹泻，若得不到有效控制还会发生低血糖。

黄瓜是日常生活中常见的一种蔬菜和水果，多吃黄瓜对人体的好处有很多。黄瓜的好处有美容养颜，补充人体的水分，同时也能养胃。另外，吃黄瓜能够清理肠道，有效的消除肠道多余脂肪，同时还有减肥瘦身的效果。

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