自由搏击广义来说包括很多,但是一般多指KICKBOXING(也译作踢拳)其比赛规则多允许用拳法、腿法和膝法,不允许用肘法、摔法(有的允许用,但不计分),个别的赛事不允许用膝法。
而散打在规则上允许用拳法、腿法、摔法,不允许用膝法(但是商业赛可以,不过不能攻击头部)、肘法这就是两者的一个简单的比较,还有在国外散打有时也被称为ChineseKickboxing(中式踢拳)。
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