桑葚煮粥的方法 - 考驾照网
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桑葚煮粥的方法

来源:考驾照网更新时间:2021-06-20 23:36

  1、将枸杞子,桑葚,红枣洗净,粳米淘洗好浸水备用;将材料都放入锅中一起煮,熟后用糖调味即可。

  2、食疗效果:补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质。

  3、注意事项:枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;枸杞可兴奋性神经,性欲亢进者不宜服兴奋性枸杞不宜用;枸杞子含糖量较高,每100克中含糖19.3克,糖尿病患者要慎用。

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