有害物质包含:食品添加剂、磷酸盐、防腐剂等。
1、方便面的面饼里有食品添加剂,食品添加剂起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,偶尔吃方便面对身体健康无影响。而长年累月吃方便面,则对身体健康造成危害。
2、调料包中含有食盐、磷酸盐、防氧化剂等。一人一天食盐的摄取量以6克为宜,而方便面含盐量明显偏高,所以经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压,且损害肾脏。
经常吃方便面的危害:
1、方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低,而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素,长时间食用方便面,营养缺乏会影响大脑的发育和思维能力。
2、方便面是一种油炸食物,常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状,而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂,长时间食用的话会让人味觉迟钝,影响正常食欲,儿童经常食用容易养成偏食的恶习。
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