外在形象的改变。举止优雅,衣着得体,言辞柔和。可以去练习舞蹈,练习瑜伽,培养出好的行为、心境。衣着不一定要名牌,只要干净、整洁、合体、舒适就很好。另外,可以做个适合发型,发型对一个人的装饰作用是很大的。内在涵养的提升。有读书的好习惯、心态积极、热爱生活。要多读书,腹有诗书气自华。调整好心态,自有读书的好习惯、心态积极、热爱生活。要多读书,腹有诗书气自华。调整好心态,自尊自信自爱。热爱生活,懂得经营自己的生活、事业、情感。要养成爱学习的好习惯,学的东西越多,掌握的东西越多,选择越多,人也会越有自信的。沉稳,不要随便显露情绪,不要逢人就诉说困难和遭遇。在征询别人的意见之前,先思考,但
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