突然瘦下来要是饮食以及睡眠均正常,体重忽然下降,就要及时去医院进行检查。可以查一个血糖,甲状腺还有颅脑是否有供血不足的情况,根据检查的结果选择用药。平时要注意保持良好的心情,适度体育锻炼,以强健脾胃。每天在太阳不是很强烈的情况下,适度晒太阳有助于缓解心情,提高抵抗力。
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