脐橙吃多了的坏处有有机酸会刺激胃黏膜,引起胃痛,也容易伤肝气,发虚热。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高。
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