15秒深呼吸多少次 - 考驾照网
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15秒深呼吸多少次

来源：考驾照网更新时间：2020-11-05 00:00

15秒钟在正常情况下，一般成年人深呼吸，能够达到两到三次左右。因为每个人的肺活量不一样，肺功能也各不相同，有一定的差别。

深呼吸就是尽力的吸气，然后将肺内的气体再尽力地呼出来，在深呼吸的整个呼吸动作过程中，能够锻炼人体的胸肌、腹肌、膈肌以及呼吸肌。

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