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营养苹果粥怎么做

来源：考驾照网更新时间：2021-01-17 11:34

　　1、原料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水。

　　2、辅料：蜂蜜4大匙。

　　3、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。

　　4、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。

　　5、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。

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