室内泳池好处就是延长了游泳池的使用时间,几乎全年都可以正常使用,坏处就是湿气很大,恒温设备需要增加额外投资,而且处理湿气的问题也是一笔不小的开支。
室内泳池可以游泳,非常方便,而且不用晒太阳。其弊端是会比较潮湿,因为地下室透气性比较差,即使有窗户也还是比较潮湿的,时间久了容易滋生细菌。此外,做地下室泳池一定要做好安全防范措施。
游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
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