邵阳市是一个多民族聚居的地区。截至2013年,邵阳市汉族占百分之94.06,除汉族外,有39个少数民族,人口达39.38万人,占全市总人口的百分之5.94。
邵阳的39个民族分类为:
1、万人以上的民族:苗族、 瑶族、 回族、 侗族。
2、500人以上的民族有:土家族、 壮族、 仫佬族。
3、100人以上的民族有:满族、 布依族、 拉祜族、 黎族、 彝族、 白族。
4、10人以上的民族有:佤族、 哈尼族、 傣族、 水族、 高山族、 蒙古族、 藏族、 布朗族、 朝鲜族、 维吾尔族、 傈僳族。
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5、1人以上的民族有:毛南族、仡佬族、畲族、普米族、基诺族、景颇族、撒拉族、保安族、哈萨克族、纳西族、锡伯族、阿昌族、怒族、京族、俄罗斯族。