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SPF是防晒系数的意思，防晒霜中33指的就是防晒的倍数为33，市面比较常见的防晒霜中，防晒值大多有SPF15、SPF30和SPF50，在选择防晒霜时，并不是SPF值越高越好，要根据自己的实际情况进行选择。
如果一个人在阳光下暴晒15分钟，皮肤就能被晒红，那么用SPF33防晒霜以后，原来需要15分钟晒红的时间，现在可以延长至15*33=495，495分钟后才会被晒红。但是这个防晒时间会与所处的环境有关，随着留汗的增多，防晒霜也会减少，所以即使是SPF33的防晒霜，每隔两个小时也需要补防晒霜。
防晒霜SPF后面跟的数值不同，也会有不同的效果。已经有许多国家都设置了SPF的最高值，美国30，澳大利亚和新西兰则在15左右。人体的皮肤在经过暴晒后会变红，长期反复暴晒也会导致皮肤松弛，为了防止皮肤被晒伤，要认真涂抹防晒霜。
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过高的SPF数值的防晒霜会给皮肤带来刺激、过敏等不安全性和使用上的不适，如果指数太高，诸如SPF50的，是会伤害皮肤的，如果不是长时间在户外运动，最好不要选择SPF值这么高的防晒产品。