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保护眼睛的方法

来源:考驾照网更新时间:2021-04-09 14:46

  1、不在光线过强、过暗的环境下看书;

  2、不在晃动的车船上看书;

  3、不能直视光线过强的发光体;

  4、保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;

  5、不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;

  6、近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;

  7、已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。

  8、平时多做户外运动。

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