哺乳期吃什么奶水多 - 考驾照网
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哺乳期吃什么奶水多

来源：考驾照网更新时间：2021-03-11 17:47

　　1、米酒鸡蛋羹

　　米酒鸡蛋羹重点在米酒，米酒有着很多催奶水的功效，和鸡蛋一起做羹也简单方便。

　　2、通草煮汤喝

　　通草是一种中药，专门用来催乳的。把通草放到汤里面一起煮，等汤煮好后，喝汤水，通草就不需要了。

　　3、鲫鱼煮汤喝

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　　鲫鱼有催乳的作用。把新鲜的鲫鱼煮成浓浓的鱼汤。煮出来的鱼汤又粘稠又白，像牛奶一样，喝后催乳效果也是很好的。

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