早上是可以吃热的紫薯粥的。
紫薯粥的功效:
1、它具有去湿 润滑肠道的作用,非常适合湿气重的人或是排泄不舒畅的人食用;
考驾照网(KAOJIAZHAO.COM)
2、紫薯具有美容的效果,对皮肤很好;
3、可以预防很多的疾病发生,也可以起到治疗的效果,因为它含有丰富的花青素。
紫薯粥的做法:
材料准备:紫薯若干,香大米适量,冰糖或白糖适量,
紫薯粥做法步骤:
1、首先要把香大米用水清洗几遍,那些水洗了香米后颜色没什么变化那就说明已经洗干净了;
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX