减去啤酒肚的运动：
1、游泳减啤酒肚。游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应长期坚持，至少每周两次；
2、呼拉圈减啤酒肚。呼拉圈是很消耗体力的运动。是腰部和腹部赘肉的克星。每天晚饭后3小时转呼啦圈是最佳减肥时间，可以帮助肠道消化和排毒，帮助减去啤酒肚。
考驾照网(KAOJIAZHAO.COM)
注意：减啤酒肚一定要持之以恒，改变生活方式，坚持瘦腹运动，至少坚持一个月以上。
考驾照网（www.kaojiazhao.com） 旗下平台： 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式：电话： QQ： 邮箱：（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX
考驾照网>
其他>
正文