喝茶对人体健康有很大好处,绿茶可以起到软化血管的作用,红茶有美容瘦身的作用,喝茶多了之后人的血液都会清澈很多,但是喝茶也要分时间来喝,一般饭后喝茶比较好,特别是午后的时候见,但是晚上睡觉前是不能喝茶的,因为茶叶里面有一定的咖啡因,喝多了之后就会使大脑皮层比较兴奋,严重的话还会导致失眠,还有就是隔夜的茶不能喝,隔夜茶含有一定的致癌物,所以一定要倒掉隔夜茶。
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