薏仁米是寒凉的药物,宫寒的人是不可以单独吃薏仁米的。必须要吃的话,需要配温热性的药物,以抵消其寒性,且不失其利湿的作用。薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。
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