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太极拳应该先学哪些套路

来源:考驾照网更新时间:2020-07-03 00:00

学习太极拳通过练习站桩、丹田缠丝、单缠丝、左右缠丝,进而过劲,进而捧捋挤按、采列肘靠等套路,掌握基础,只需多加练习便可自然掌握,水到渠成。

练习太极拳最重要的不是所谓的套路,而是把握太极拳的核心思想,在对“劲”、“呼吸”等的把握的基础上把过劲、化劲等动作糅合进自己的一招一式,此时套路,而是把握太极拳的核心思想,在对“劲”、“呼吸”等的把握的基础上把过劲、化劲等动作糅合进自己的一招一式,此时,太极拳的套路也信手拈来了,这就是前人所说的“太极无定式,真人存本心”的意思。此时,练拳者的气血得到调和,心境变得平和,进而走向清静平宁、怡然自乐的理想精神状态,即所谓的“得道”。

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