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有如下六种吃法：
1、美式吃法：可以将柠檬汁、盐、胡椒粉与压碎的牛油果肉放在一起调匀，当作酱料涂在面包片上食用；
2、日式吃法：日本人经常生吃鱼片，所以牛油果可以蘸芥末酱油吃。上面可放一点白芝麻，口味更佳；
3、烤鸡蛋吃法：把牛油果切半，打鸡蛋放置中心；
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3、烤鸡蛋吃法：把牛油果切半，打鸡蛋放置中心，放入烤箱烤至鸡蛋八分熟，最后洒上葱和胡椒即可以食用；
4、蘸蜂蜜吃法：是最适宜小孩子的吃法组合。注意2岁前的小孩不能吃蜂蜜。将牛油果切块直接蘸蜂蜜吃即可；
5、直接吃法：可以像吃寻常水果一样直接食用。