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适合孕妇吃的食物

来源：考驾照网更新时间：2021-06-12 00:34

　　1、鱼含有丰富的营养物质，对胎儿的发育非常有好处，多吃鱼能防早产，鲫鱼最好。吃1斤以下的鱼，小鱼体内含的毒素小。更适合孕妇吃。

　　2、瓜子含有人体所需的铁、锌等微量元素，能防孕妇贫血等症状。

　　3、最佳酸味食品：西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等.

　　4、孕妇多吃些酸性的食品，能增强食欲，也能补充更多营养，对孕妇和胎儿都有好处。

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