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1、猕猴桃有美容养颜的功效。猕猴桃富含维生素C，有抗衰老的作用，而且维C还有美白功效。
2、猕猴桃有预防癌症的功效。猕猴桃含有谷胱甘肽，可以抑制癌细胞，从而起到预防癌症的作用。
3、猕猴桃有稳定情绪的功效。猕猴桃含有天然肌醇，能够稳定人的情绪。
猴桃含有天然肌醇，能够稳定人的情绪。4、猕猴桃有降低胆固醇的功效。猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，可以降低胆固醇。
5、猕猴桃有提高机体免疫力的功效。猕猴桃富含蛋白质且营养丰富，可以提高机体的免疫力哦。
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6、以上就是猕猴桃的作用与效果。