早上饮用,可以温暖身体,提高代谢;1日1杯,胃不好的人要小心饮用量;搭配姜汁或姜泥一起喝,瘦身的效果更好;姜、红茶都是属于性温的食物,因此可以温暖身体,由于夏季天热,因此不宜饮用过多,体质较燥热的人,也要适量饮用。
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