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正文
1、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
2、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
3、快乐，不是永恒的;痛苦，也不是永恒的。
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4、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
5、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
6、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?