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求职规划是对职业生涯乃至人生进行持续的、系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。一般来说，个人在阐述自己的求职规划时，首先要明确自己的职业定位，如销售经理岗位、办公室文秘岗位、设计师岗位等；其次要设定自己的职业目标，如在未来的五年内升职为部门主管或经理等；最后是通道设计，即自己要通过什么样的途径和手段达到自己的职业目标，如通过努力以提升自己的销售业绩，每年争取成为部门的销售冠军等，以实现自己的职业目标。求职规划的好坏必将影响整个生命历程。如今，在许多企业面试求职者时，都会问求职者的求职规划或是职业生涯规划是什么，其目的在于衡量求职者的求职目标和未来发展规划是否符合公司定位和人才招聘的要求。
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