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苦瓜怎么吃减肥

来源：考驾照网更新时间：2021-02-08 07:16

　　1、生吃，苦瓜直接生吃，可以减肥，这个可以试一下。

　　2、苦瓜蘸酱，这样的苦瓜味道不错，既可以减肥还是一道美味。

　　3、葱炒苦瓜，然后就着馒头，每天吃一次，可以有效减肥。

　　4、苦瓜炒鸡蛋，这也是一道不错的蔬菜，可以让自己减肥。

　　5、苦瓜炒木耳，这道菜非常的有营养，又非常的能够减肥，帮助你瘦身。

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