晕机怎么办最有效方法 - 考驾照网
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晕机怎么办最有效方法

来源：考驾照网更新时间：2021-06-08 09:16

　　1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服有效缓解晕机的东西。

　　2、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。

　　3、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。

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　　4、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。

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