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燕麦花生浆制作方法

来源：考驾照网更新时间：2021-03-09 13:36

　　1、用料：燕麦30g、花生40g、冰糖适量、清水适量。

　　2、燕麦、花生洗净。

　　3、将燕麦、花生倒入豆浆机，加清水至上、下水位线之间，按下“五谷”键，煮至豆浆机提示制作完成，无需过滤，加入适量冰糖即可

　　4、燕麦富含膳食纤维，有排毒养颜、润泽肌肤等功效，花生富含维生素E，可调肤抗皱、延缓衰老，二者同食可养颜、润肤、抗衰老。

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