学健身和学防身各有千秋。
学健身：
1、优点：塑造良好的身材，提高体能，能锻炼和提高肺活量，提高耐力与爆发力，减肥瘦身，增强体质；
2、缺点：需极强的定性，各方面要求多，很难坚持，耗氧量高。
学防身：
1、优点：一招制敌，简单有效，较为实用，防身效果好，利于提高柔韧性，塑造体形，强身健体；
2、缺点：成功率低，学习难度高，学习时易受伤，礼仪步数多。
KaoJiaZhao.Com
考驾照网（www.kaojiazhao.com） 旗下平台： 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式：电话： QQ： 邮箱：（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX
考驾照网>
其他>
正文