1、适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。
2、用料:生菜紫甘蓝、甜玉米、圣女果、千岛酱。生菜洗净后,切小。紫甘蓝洗净切丝、圣女果洗净对半切开待用。甜玉米煮熟后,将玉米掰成一粒一粒的。将准备好的蔬菜放入玻璃碗中,加入千岛酱,即可食用。
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