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馕和面包哪个热量高

来源：考驾照网更新时间：2020-11-04 00:00

每100克馕所含热量约为295大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维，有利减肥。全麦面包热量大约278大卡/100克。所以，馕所含热量是比较高的。如果体重超标了，就要多锻炼身体，限制饮食量。

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