首先必须保证文化课跟上,而且保证高考的时候不拖后腿,所以要不断的加强学习:然后在进行体育锻炼的时候,达标即可,把自己的潜力不要太过释放,因为这样锻炼要好多精力,太过劳累就会影响学习,学习成绩不好也不会很顺利的到目的。所以,建议每天分出相当的时间作为学习文化课的时间,剩下的时间在力所能及的情况下做好体育锻炼,但保证自己不受伤害。
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