能够促进睡眠,大蒜中的大蒜精油也就是大蒜素有促进睡眠的功效。消毒杀菌大蒜中含有丰富的硫化物,硫化物是植物界抗菌能力最强的化合物,对多种细菌,例如真菌、病毒、杆菌都有很好的杀灭作用,将大蒜放在枕头下可以杀死枕头下的部分细菌。促进循环大蒜的大蒜素具有强烈气味,睡觉前将大蒜放在枕头下有很强的发散作用,晚上在睡眠中可以加速血液循环、帮助提高身体代谢能力。
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