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哈药集团海豹油一般都是进口原料，如何让我们身体吸收到最佳效果呢？
1、服用海豹油要采用1+3+1的方法
1天3次，1次1粒的意思，海豹油的成分相对很复杂，营养也比较丰富，要打到最佳吸收效果。就要每天坚持服用，每次服用1粒最佳
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2、服用海豹油后请不要大量，每次服用1粒最佳
2、服用海豹油后请不要大量喝水
海豹油本身就是油脂提取物，我们身体对油脂的吸收效果很快，不需要像吃药的时候一定要喝水。
3、服用海豹油的食物禁忌
服用海豹油所属养身物品，对食物没有特别禁忌，保持少吃多餐的餐饮习惯即可