香蕉和红薯并没有产生对人体有害的物质,也不存在相克的问题,而且二者可以起到通便 助消化的作用,可以一起吃的。
二者的营养价值:
1、香蕉的营养价值在于味甘,性寒,入肺、大肠经。有清热利尿,通便降压,安胎的效果。而且还具有生津止渴,润肺滑肠的功效。
2、红薯的营养价值在于味甘,性平。有宽肠通便,补脾益气,生津止渴的效果。
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