方法一、日历法。 如月经周期一直准确,排卵日可能在下次月经来潮前的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2~5天,精子进入女性生殖道可存活1~3天,因此,在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内房事容易怀孕!除此之外的日期则相对安全。
方法二、基础体温测量法。基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。
方法三、宫颈黏液观察法。如果分泌物清彻透明呈蛋清状,可拉成很长的丝状,就是极易受孕期。宫颈黏液逐渐增多,稀薄,呈乳白色,外阴部伴随有湿润感,是易受孕期。宫颈黏液少而黏稠,外阴部呈干燥状而无湿润感,内裤上不会沾到黏液,是不易受孕期。一般进行性生活最安全的时候就是在月经来前10天的时候是最安全的。
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