含锌的食物都有牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牛奶、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,锌是一种化学元素,它的化学符号是Z,其原子序数是30。且锌还是一种浅灰色的过渡金属,也是第四常见的金属,在现代工业中,锌是电池制造上有不可替代的,是相当重要的金属。
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