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牛肉可不可以跟洋葱一起吃

来源：考驾照网更新时间：2021-06-01 03:18

　　牛肉和洋葱能一起吃。

　　1、鲜嫩的牛肉中含有丰富的蛋白质和无机盐，维生素B1也尤为丰富。但是维生素B1很娇气，很容易被氧化。但如果配上了洋葱，就不用有这样的顾虑了。

　　2、新鲜的洋葱中含有丰富的蒜素，当洋葱和牛肉片一起烹调时蒜素会转化成蒜硫铵素，很好地保护维生素B1。

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