秋天吃了对身体好的素菜有:
1、海带,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
2、茭白,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能解烦止渴。
3、莲藕,可以清热去火、润肺止咳。
4、黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。
5、小白菜能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。
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