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秋天吃什么素菜好

来源:考驾照网更新时间:2020-11-07 00:00

秋天吃了对身体好的素菜有:

1、海带,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

2、茭白,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能解烦止渴。

3、莲藕,可以清热去火、润肺止咳。

4、黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。

5、小白菜能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。

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