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下面以古人为例列举：
大文学家苏东坡。曾经多次被流放，可是苏东坡想，要想心情愉快，只需要看到松柏与明月，释情于山水之间即可。何处无明月，何处无松柏。只是很少人有他那般的闲情与心情罢了。欧阳修：被贬之后，没有怨天尤人，而是充分发挥自己的能力，进行州郡治理。并进行文学创作，写下了著名释情于山水之间即可。何处无明月，何处无松柏。只是很少人有他那般的闲情与心情罢了。欧阳修：被贬之后，没有怨天尤人，而是充分发挥自己的能力，进行州郡治理。并进行文学创作，写下了著名的永州八记，并且在他治理下的滁州政治清明，百姓安居乐业。陶渊明：年少时一心致仕，在经历了官场失意的打击之后归隐田园。
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