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黑玉髓有调理身体、缓解情绪和调节内分泌的功效与作用。经常佩戴黑玉髓不仅可以促进血液循环、新陈代谢，调节女性荷尔蒙分泌，还可以调理消化系统。佩戴黑玉髓，可使人热情好客，使他人乐于接近，从而建立良好的人际关系。
1、调理身体黑色的玉髓不仅可以增强人体磁场，促进血液循环和新陈代谢，还可以调理女性荷尔蒙分泌，打通经脉调养气血，使皮肤红润有光泽。此外，黑玉髓可以缓解肝病、神经，风湿和静脉曲张等带来的疼痛。
2、缓解便秘黑玉髓对消化、肠胃有很好的调节作用。它可以促进消化，调理肾脏器官，有助于活动肠道、排出毒素、美容养颜。经常出差或外出旅行的人佩戴黑玉髓，可避免溺水，有利健康。
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3、调节人际关系黑玉髓可以缓解压力，消除疲劳，快速恢复体力，给人带来活力，性格冷漠的人佩戴黑玉髓，可以带来别人的热情，建立良好的人际关系。另外，黑玉髓还可以缓解头痛，预防失眠多梦，将黑玉髓放在枕头下，可以避免噩梦的惊扰，提高睡眠质量。