1、主料：大米适量；
2、辅料：三文鱼少许、胡萝卜四分之一根、芹菜半根；
3、做法：准备一块三文鱼；
4、把鱼洗净后放入沸水中烫熟；
5、取出切碎；
6、取小锅，先煮上一点大米稀饭；
7、待稀饭快煮好的时候，切点胡萝卜和芹菜末；
8、待稀饭煮到粘稠的时候放入蔬菜末；
9、再稍煮一会等到蔬菜变软；
10、把稀饭盛到小碗里，放上切碎的三文鱼，搅拌均匀。
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