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波菜能与香菇菜一起炒菜，以下食物不宜与菠菜同吃：1、蜂蜜：引起心痛；2、黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；3、豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；4、牛奶：一起吃会引起痢疾；5、奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收；6、韭菜：腹泻；菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；4、牛奶：一起吃会引起痢疾；5、奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收；6、韭菜：腹泻；7、鳝鱼：一起吃易导致腹泻；8、黄鳝：腹泻；9、黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用；10、猪里脊肉：减少铜的吸收。
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