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正文
1、前两天避免食用坚硬的食物
2、关于护理：使用软毛牙刷，不宜用力刷牙；避免使用粗颗粒牙膏，牙膏中的颗粒会影响贴面的光洁度；注意清洁牙龈位置；
3、每天至少使用一次牙线，可以清除牙齿间隙中的软垢；
4、关于饮食：避免红酒、茶、咖啡、梅子、葡萄类食品；如除牙齿间隙中的软垢；
4、关于饮食：避免红酒、茶、咖啡、梅子、葡萄类食品；如果吃了酱油类颜色深的调味品务必马上漱口，以防牙齿贴面色素沉着；
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5、不吸烟、避免咀嚼烟草，任何烟草都会引起牙齿贴面的色素沉着；
6、养成良好的口腔卫生习惯，坚持定期口腔检查。