多喝水 平时要多喝一些水,要多吃一些水果以及蔬菜。
良好习惯 另外也要养成良好的习惯,如定时上厕所和喝水等。
稳定作息 保持良好的作息时间,平时也要多出去散步、运动。
考驾照网【kaojiazhao.COM】
健康饮食 目前国内膳食纤维含量最高的食品是叫“菊粉”,可以帮助孕妇们肠胃蠕动,并且不会对宝宝有所伤害。最重要的是,“菊粉”中有很多膳食纤维,可以更好的帮助孕妇缓解便秘。
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX