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经期可以吃海底椰吗

来源：考驾照网更新时间：2020-08-18 00:00

经期可以吃椰子。

经期饮食主要以养血、和血、 调经为原则,达到经血通畅下行的目的。椰子果肉细白，美味可口，富含维生素。其蛋白质含量高达百分之二十七到百分之三十九， 脂肪含量为百分之二，还含多种微量元素。经期服用椰子具有滋阴补肾 、润肺养颜、强壮身体机能的作用。

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